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現代の養生訓
未病を治す
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現代の養生訓
序 章 現代に生きる「養生」の道
第1章 食生活改善のすすめ
第2章 運動・身体活動のすすめ
第3章 休養と心の健康づくり
第4章 嗜好品と健康障害
第5章 身体の健康
第6章 健康のための環境づくり
第7章 ライフステージの健康
第8章 日頃の健康管理
終 章 現代の養生訓―「健康日本21」
ストレスにあふれた現代日本では、肥満、高脂血症、高血圧、生活習慣病、うつ病、睡眠、たばこ、アルコール等により健康が脅かされている。本書は、中高年に必要な健康・未病・疾病の知識と実践について、各分野の第一人者がわかりやすく解説。現代の養生訓を改めて問い直す。

著者: 橋本信也=編集
ISBN: 978-4-8058-4824-1
在庫状況: 在庫あり
*在庫状況の語句説明
判型: A5
体裁: 並製
頁数: 290頁
発行日: 2008年07月10日

価格:

¥2,592(税込)

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橋本信也


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