第１章　何かおかしい！？――もの忘れと認知症
第２章　相談に行きましょう――お医者さん・相談機関の扉をたたく
第３章　自宅でお世話するには――認知症の人の世界と上手な対応のしかた
第４章　介護サービスを利用したい――頼れる専門職や施設をチョイス
第５章　認知症の知りたいことＱ＆Ａ
第６章　これからの認知症の人のケア
付録　呆け老人をかかえる家族の会支部一覧／認知症に関する役立つサイト