対人援助職に効く ストレスマネジメント
ちょっとしたコツでココロを軽くする10のヒント

対人援助職に効く ストレスマネジメント
対人援助職に効く ストレスマネジメント

マイナス思考と上手に付き合うためには?
つい、頑張りすぎてしまうあなたのココロの守り方

対人援助職の方に向けたストレスとの付き合い方を指南する入門書。
よりよい支援を行うためのスキルとして、認知行動療法等の根拠に基づく考え方や技法を紹介。
利用者や職場の人間関係等を円滑にする工夫を説き、セルフマネジメント・対人援助技術力の向上にも応用できる一書。

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著者竹田伸也=著
ISBN978-4-8058-5084-8
C3036
判型A5
体裁並製
頁数202頁
発行日2014/12/15
開催地 セミナー講師 会場名 状況 セットコード タイトル名称
開催地
セミナー講師
会場名
販売価格 2,200円 (税込)
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目  次

はじめに
支援者としての自分に自信がもてないあなたへ
言いたいことがうまく言えなくて困っているあなたへ
利用者の行動が理解できなくて困っているあなたへ
利用者の意欲を引き出せなくて困っているあなたへ
問題をうまく解決できなくて困っているあなたへ
利用者に苦手意識をもって困っているあなたへ
職場でついイライラして困っているあなたへ
仕事に追われて疲れがとれなくて困っているあなたへ
仕事が気になって眠れなくて困っているあなたへ
10職場での人間関係が築けなくて困っているあなたへ
おわりに
著者紹介
20200914

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